社会交往是人类生活的重要组成部分，正如美国哲学家乔·桑塔亚那说：“社交犹如空气，人离不开它。”其影响对于成长期的青少年来说更是深远。在应试教育下，许多家长千方百计地培养孩子的学习能力，一心想要提高考试分数，却忽视了对青少年社交能力培养。我们经常会看到很多孩子，在社交环境下会不由自主地紧张、害怕，以致手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人，但家长往往就会认为，孩子只是害羞，性格内向一些而已。

这种现象在心理学上称为社交恐惧，也叫社交困难，严重的会发展成社交障碍。社交恐惧影响着孩子的心理健康成长，也影响着孩子未来的人际关系发展。对于如何判断和解决社交障碍问题，康正心理健康教育中心从日常科普开始，以专业辅导课程来解决青少年社交之忧。

存在社交恐惧的孩子，往往有以下表现：害怕被众人注视、恐惧与人交流沟通、不敢拒绝、团体中没有存在感、拖延社交等等，这部分孩子也会被贴上性格怪异、不合群、拒绝沟通等标签。值得一提的是，他们往往会伴随着强烈的自卑心理，经常否定自己，认为自己不够好。很多时候社交恐惧并不代表他们没有社交欲望，反而经常因为太想要在交往中表现好而导致陷入恐慌和纠结之中。孩子的种种社交困难表现在很多父母眼里只是简单的“害羞”，随着孩子的成长，逐渐对孩子的学习生活造成影响，社交困难才引起父母足够的重视。如何解决孩子的社交障碍、培养孩子的社交能力成为了家长关注的重中之重。

解决孩子的社交恐惧，不仅需要学习社交情商和技巧，更加重要的是培养孩子的自信心，从内心深处逐渐建立自己的自信心，学会从容与人交流。社交自信是从一点点与人接触、交往、交谈中建立起来的，通过不同的社交场合来锻炼孩子的社交能力。

康正心理健康教育中心重在培养孩子的内在潜力，坚持回归心理本源和教育本质的理念，开拓全链路服务体系，探索符合孩子个性和成长规律的提升方案，帮助千万青少年儿童解决社交障碍、情绪管理、专注力等问题，提升孩子素质综合能力。对于社交恐惧的孩子，专业的心理辅导是十分有必要的，通过专业辅导老师引导孩子了解和认识自己、学会尊重他人、正确看待及处理人际交往中的问题和矛盾。最关键的是帮助孩子建立社交自信，能以适当的方式勇敢地表达自己的需求，让孩子真正自由快乐地成长。