青少年步入青春期适应初阶，自我情绪管理能力往往比较差，特别体现在自我注意力的控制上面，比如写作业的时候，孩子总会东张西望，经常做事没做完就去做别的事情，甚至有时候做事没有终止；最明显的就是上课走神，总是不专心听讲，稍微有同学和他说话，就会“屏蔽”掉课堂内容，产生厌学心态，这对于青少年的身心健康发展都是不利的。在倡导素质教育的时代，比起传统的学科辅导，青少年心理辅导教育显得越来越重要。

而对于青少年黄金的学习时期，注意力的重要性显而易见，这是走向成功的第一步。居里夫人自青少年时期，学习就非常专心。不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。一次，居里夫人在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。居里夫人就像没看见一样，在一旁专心地看书。 姐姐和同学想试探她一下，于是悄悄地在居里夫人身后搭起几张凳子，只要居里夫人一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，居里夫人读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。

凭着注意力高度集中的品质，居里夫人长大以后，成为一个伟大的的科学家。可想而知，培养集中的注意力，是青少年通向成功的桥梁。

目前，有许多家长都会花心思在青少年的心理辅导教育上，比如花心思和孩子沟通、观看育儿相关的心理书籍和课程等等。如今，对于青少年心理教育上，也是越来越多人寻求了专业的心理机构帮助，通过专业的个性化方案设计，为青少年制定合适的内容。

说到这，必须给大家安利一下专注于当代青少年心理教育的品牌——康正教育。秉承着“回归心理本源”的理念，康正教育专注于儿童青少年心灵健康发展。康正教育结合了最前沿的脑科学、教育学以及心理学的深度构建心理健康成长体系，为3-18岁的孩子提供国际化、科学化和专业化的一站式高品质心理健康服务。孩子们的健康成长，由康正教育为他们保驾护航。

康正教育有一套专属于青少年的SEL成长陪护体系，核心为社会和情感学习，而其中又包含了孩子的自我觉察、自我管理、社会知觉、负责任的决策以及关系技能，在青少年的SEL成长陪护体系中，还囊括了真挚的同伴关系、家庭与养育者、社会情感学习（SEL）教导与班级氛围三个角色，以及社区、学校和课室三大场景。

针对孩子不同年龄段的心理发展情况，康正教育的青少年心灵陪护课程体系还分为了多个阶段。比如1-3年级的孩子，康正教育专注于孩子的自我意识培养、认识情绪、社交基础、专注基础和适应力基础等心理成长辅导；而像初一至初三的青少年，正直青春期的适应初阶，康正教育会把焦点放在青春期初阶适应、亲子关系塑造、情绪管理、压力管理、决策力、责任力和人际关系的处理上。要培养和提升这个阶段青少年的注意力，那么就要帮助孩子们成为“注意力调整小达人”了！

那么针对每个孩子，康正教育会做出怎样的定制化提升方案呢？那是全链路的服务设计，通过探索孩子个性和成长规律而成的定制化方案。首先，康正教育会通过和孩子谈话、观察、测量、测验等方式，分析孩子的情绪、人格、性格优势等心理健康方面，给孩子做一个身心的全面筛查，接着运用一人一案的方式，遵循国际权威临床的标准，制定符合孩子个性和成长规律的个性化方案，而对于孩子的潜力开发，康正教育也会根据孩子自身的情况，设计个性化的提升方案，提高孩子的情绪管理、发展其社交技能和完善孩子的自我认知。对于良性的精神成长环境，康正教育也会致力于营造一个饱满的环境，通过外部力量去顺应孩子们的天性。至于亲子关系，康正教育会给家长们和孩子们提供父母教育课堂、亲子沙龙等活动，亲子之间可以通过各类活动，加深对彼此的了解，特别是对于家长，是一个科学的理解和了解孩子的一种方式，从而有利于亲子关系的和谐和亲密，协助每个家庭建立良好的亲子关系，让孩子回归爱的源头。

通过康正教育，孩子们可以享受专业的专注力课程，在学习课程的过程中，孩子们可以在自己不专注的状态中及时进行调整，平时更加有意识地提升主动专注的水平，学会如何抵挡诱惑，从而提高学习和做事的效率，改掉走神和拖拉的坏习惯。

青少年成长阶段正是注意力培养提升的关键时刻，家长应该要重视孩子的注意力提升情况，选择康正教育，伴孩子健康成长。